人間ドックの過去の記録を調べたら、十年以上にわたってeGRF値が60より低い状態が続いていた。つまりその間は腎臓機能が低かったという判定だったのである。深刻な状態にあることを、今回、初めて医師が伝えてくれたのである。どうしたものか現在思案中であ…

人間ドックの結果を受けて、朝練の量を少しへらしてみた。きつい運動はどうもよくないらしいので。そこで例えば、ステッパーを400回20分で完結した。20分かけるのが、だいぶ緩いのである。 リフレーン1 防衛キャリア30年太田述正 最大の安全保障はアメリカか…