トライしてみたが、Mさんのようには楽しめない。時間の無駄遣いだからさっさと諦めた方がいい。 リフレーン1 防衛キャリア30年太田述正 最大の安全保障はアメリカからの独立 https://www.ohtan.net/report/pdf/ohtan-blogtitle.pdf リフレーン２ 日本と中国…

朝ステッパーをだいたい毎日実施している。500回で35分見当である。最近、少しずつ腹の回りの脂肪が薄くなってきている。そんなふうに感じている。 リフレーン1 防衛キャリア30年太田述正 最大の安全保障はアメリカからの独立 https://www.ohtan.net/report/…