2019-10-06から1日間の記事一覧

朝練とウォーキング両方

昨日の話である。朝練と夕方のウォーキングを両方一日で実施した。夕食後、夕食寝をしたが、一時間半の睡眠のあと、どういうものか疲れが妙にどっと出て、二十四時まで完全には寝付けなかった。今風呂から出て、疲れがかなり取れた。バイクの集団的暴走の音…