オリゴ糖

オリゴ糖なら少々摂りすぎても安心だと思っていたが、どうもそうじゃない。オリゴ糖だけでは甘さが足りないから、砂糖も入っているらしい。でもって、糖が多くなりすぎるようだ。6月3日の人間ドックで空腹時血糖が多少高めであったのは、オリゴ糖の摂りすぎだろう。オリゴ糖100パーセントのものを使わなくてはいかんな。