深呼吸と血圧

　今朝は二回測った。

　132/86/56/06:23
　121/77/53/06:28

　なかなかいい値が出た。二回目は、十分深呼吸してからのもので、深呼吸は血圧を低く脈拍数を少なくする。

　リフレーン
　集団的自衛権の行使を首相に決断させよう
　http://blog.ohtan.net/archives/52004075.html

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