下手な運動を室内でやってるより、歩いた方が運動になるようだ。最近は、通勤で歩くというのがなくなったせいか、歩く力が極端に衰えている。本日は郵便局まで一往復したが、多分それで二キロぐらいのものだろう。かなり疲れた。ブルワーカーが傷んできたから、朝練の替わりにウォーキングにしてみるのもいいかもこしれない。
リフレーン
集団的自衛権の行使を首相に決断させよう
http://blog.ohtan.net/archives/52004075.html
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