09:35にBHS20が終わった。右尻の筋肉が少し痛い。肉離れのあとは治りつつあると思う

　今日はなんだかつかれた。尻の筋肉が少し痛い。筋断裂痕の痛みなのかもしれないが、場所が少しずつ動いているように思う。

　リフレーン
　防衛キャリア30年大田述正
　最大の安全保障はアメリカからの独立
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　リフレーン２
　日本と中国をいつまでも仲違いさせておくことは全欧米諸国の、ここ百年の基本戦略である（藤原正彦「管見妄語」162、週刊新潮31号、平成24年から）