23:00に寝たら05:20に起きた。早く寝れば早く起きる。当然だろう。
が、普段はどうかと言うと、夕食後テレビを見ながら2時間ぐらい寝てしまう。そうすると、2時ごろ本格的に寝ることになる。6時ごろ起きる。足して6時間。とまあ都合6時間ぐらいが私に必要な睡眠時間らしい。
リフレーン
防衛キャリア30年大田述正
最大の安全保障はアメリカからの独立
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リフレーン2
日本と中国をいつまでも仲違いさせておくことは全欧米諸国の、ここ百年の基本戦略である(藤原正彦「管見妄語」162、週刊新潮31号、平成24年から)