二回、つまり一回の朝練で二クールのブルワーカーをやってブルワーカーを強めにしたら、それを４月５日、7日とやったら、今朝は肩や腕の筋肉が少し痛い。逆にこれはブルワーカーが効いている証拠かもしれない。
リフレーン1
防衛キャリア30年太田述正
最大の安全保障はアメからの独立 https://www.ohtan.net/blog
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リフレーン２
日本と中国をいつまでも仲違いさせておくことは全欧米諸国の、ここ百年の基本戦略である(藤原正彦｢管見妄語」162、週刊新潮31号、平成24年から)
