2006-10-30から1日間の記事一覧

四時に起きた

四時に起きることを決めてから、順調に、と言ってもまだ三日ほどだが、続いている。寝られないのは眠くないからだ、という理論と、寝る時間より起きる時間が寝るのには大切だ、という理論を実践しているのである。もう少しのあいだ続けてみよう。今朝は昨夜…