転寝は寝不足を作る

　転寝はその後に不眠をもたらし、結果として寝不足になる。昨夜は眠れたようだったが、芯のところで睡眠不足だったようだ。夕食後、ぐたっと2時間転寝。23時に目が覚めて、もういけません。こうして頭が痛いのに起きている。
　転寝は寝不足を作る。でももう一度、トライ。