目覚ましをかけないで寝ていると、五時半になる。昨晩十時半に寝たから七時間寝たことになる。それでもまだ眠い。ドリエルを使ってたことがウソみたいである。
ＰＳＡ値が改善されたのは、なによりも睡眠の改善によると思われる。
日常の記録だけで今は終わる。
本日も夏休みである。本日は、大学での用事はとくにはない。ゆっくり休みを家で過ごせる。文章書きに専念できる。こんなときが至福のときなのだが、そうも言ってられない事情もこれありの状態。気持ちがあせるが、慌ててはいけない、と言い聞かせつつ午前を過ごしている。
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