昨夜22:27に寝た。昨日は朝練ウォーキング文章全部やって日記風呂も済ませて、ちょうどいいころに寝たと思っていた。しかし23:30に目が覚めて後がいけない。もう寝られない。ここまでも完全熟睡したかどうか定かでないというのに、以後まったく寝られない。01:04に今日はダメそうだと泣き言を書いた。02:37まで横になっていたが、そこまでが限界で、起きた。02:58牛乳屋さんがきた。
今の状態からは、寝る日寝ない日と一日置きに繰り返すことを覚悟した方がよいかもしれない。昼間、寝ぼけていても、世の中に与える影響が少ない立場にいるから、案外一日置きの生活もいいかもしれない。
それにしても眠いことは眠い。しかし今、横になっても寝られまい。
リフレーン
日本は原爆をもとう。
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