今朝五時ちょっと前に起きた。昨夜は八時近くに寝たから、九時間ぐらい寝ていることになる。まだ目が重い。血圧は
143/95/54/05:00
であった。高い。
のどがまだ痛い。まだ体は本調子ではない。朝練を減らして筋力を落とさないようにしつつ、体力の回復を図ろう。BWだけをしばらく続けることにする。
リフレーン
日本は原爆をもとう。
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