本当に久しぶりに五時に起きた。五時間睡眠である。昨夜は飲まないで、しかも踏み台昇り降り三百回付きで寝た。熟睡したせいか、眠いが体調は悪くない。血圧からも分かる。しかし睡眠について勉強したところによると、睡眠時間は90分の倍数がいいという。六時間がむりなら四時間半の方が五時間よりいいのかもしれない。
今朝の血圧は
122/84/57/05:19である。
本日は筑波学院大学で日本語教育概論1の講義がある。朝練をやる日でもある。これからその準備に向かう。
リフレーン
国家反逆罪新法を作ろう。
リフレーン
日本は原爆をもとう。
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