eGFRが低く、腎臓の能力がだいぶ落ちているらしい。この値が45≼eGFR≺60はCKDといい、慢性腎臓病に位置づけられるのだという。それ以上の悪化を防ぐには、適度な運動と塩分の摂取制限、BMI25未満、などを心がけよと、「腎機能が心配なかたへ」というパンフレットにあった。酒は飲みすぎるなとある。
リフレーン1
防衛キャリア30年太田述正
最大の安全保障はアメリカからの独立 https://www.ohtan.net/report/pdf/ohtan-blogtitle.pdf
リフレーン2
日本と中国をいつまでも仲違いさせておくことは全欧米諸国の、ここ百年の基本戦略である(藤原正彦「管見妄語」162、週刊新潮31号、平成24年から)