月曜日は寝過ぎる

　昨月曜日の夜は八時に寝た。今朝四時に目覚ましが鳴るまで寝ていた。睡眠不足は解消したが、なんか動く気分が出てこない。シャワーを浴びてアブジムニックを30分ほどやって、少しは元気がでたか。
　睡眠は少し足りないくらいがいいのかもしれない。