エクササイズは体力増強せず

　今回の出張で表題のことがよく分かった。一時間近いエクササイズを週に3回は実行しているが、学会で歩き回っていたら、ホテルに帰ったとき、足の裏などがほてって寝苦しくなるほどに疲労困憊してい。エクササイズは体型、モダンに言えばプロポーションの改善には役に立つが、長時間仕事をこなしてぐっすり寝られ翌日にまたみっちり動き回れるような体力養成には、役に立たないということが分かった。
　まあそれも収穫ではある。

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