豊丘時竹の続続「平素の戯言」

エッセイでもコラムでも随筆でもなく、ミセラニーです。

生活習慣を変えたい

 今のような生活を続けていては、いずれ体を壊す。何とか五時間は熟睡したい。
 昨夜、ちょっと眠かったので、21時半に寝た。もちろん日常の業務は全部終了したあとにだ。シャワーもあびた。そうしたら、23時半に目がさめて、以後寝られなかった。1時半に起きて、『水戸市を歩く』の執筆やら、ブルワーカーやらをやって時間をつぶし、3時に寝ようとしたが、意識はなくならず、3時57分起床。お茶、テレビ、ウォカー、シャワー、インターネット。最後にこうして『はてな日記』。
 なんとかもっと遅くまで起きていて、一気に朝まで寝るようにしなくては、体を壊す。