大腰筋トレーニング

　体の奥を鍛えると若返るという。貼付したものでは読みとれないが、ゆっくり腰を落としていく運動などが紹介されている。
（久野譜也、「未病に効くワザ、25身体の奥を鍛えて若返る『大腰筋トレ-ニング』」、JAFMmate、2010、4）

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