昨日ステッパーを700回こなしたら、太股の筋肉が少しだがつっぱるような感じがある。これは効くと思った。朝練の時1000回にトライしようと考えた。また毎夕400回をこなしてみようとも思った。どこまで続くか分からないが、頑張れるところまでトライしてみよう。
リフレーン1
防衛キャリア30年太田述正
最大の安全保障はアメリカからの独立 https://www.ohtan.net/report/pdf/ohtan-blogtitle.pdf
リフレーン２
日本と中国をいつまでも仲違いさせておくことは全欧米諸国の、ここ百年の基本戦略である(藤原正彦｢管見妄語」162、週刊新潮31号、平成24年から)
